P.I.K.N.I.K.
Nem kell választanod a könnyedség és a szakmaiság között.
Néhány óra, amikor nem kell sehová rohannod.
Amikor végre van időd arra, hogy meghalld, mi zajlik benned.
Van az a pont, amikor az ember már nem feltétlenül újabb tanácsot keres. Nem feltétlenül egy kész megoldásra vár, és talán még azt sem tudja pontosan megfogalmazni, mi az, ami nincs rendben.
Csak érzi, hogy valami megváltozott.
Egy döntés előtt áll. Egy kapcsolatban nem találja a helyét. Elfáradt abban, hogy mindig erősnek kell lennie. Változtatna, de nem tudja, merre induljon. Vagy egyszerűen csak szeretne egy kis időt, amelyben végre nem másokra figyel, hanem önmagára.
A P.I.K.N.I.K. ezt az időt adja meg.
Egy különleges, személyes konzultációs élmény, ahol a beszélgetés, a természet, a mozgás, a csend és a tudatos jelenlét egyetlen közös folyamattá áll össze.
Nem kell teljesítened.
Nem kell megfelelned.
Nem kell tudnod előre, mit szeretnél megoldani.
Elég, ha eljössz.
P – Pihenés
Megállunk. Kilépünk egy kicsit a hétköznapok rohanásából.
I – Ismerkedés önmagaddal
Mi zajlik benned valójában? Mit érzel? Mire van szükséged?
K – Kapcsolódás
Kapcsolódás önmagadhoz, az érzéseidhez, a szükségleteidhez és ahhoz, ami igazán fontos.
N – Nézőpontváltás
Mi történne, ha most más szemszögből néznél rá arra, ami foglalkoztat?
I – Irányválasztás
Merre szeretnél továbbmenni? Mi az, ami valóban a te irányod?
K – Következő lépés
Mi az az egy / több konkrét, reális lépés, amit ebből a P.I.K.N.I.K.-ből magaddal viszel?
Talán éppen erre van most szükséged
A legtöbb napunkat valaki vagy valami határozza meg.
Munka. Család. Határidők. Elvárások. Telefonok. Üzenetek. Döntések. Felelősség.
Közben nem könnyű úgy élni, hogy folyamatosan működünk, miközben egyre kevésbé figyelünk arra, hogy mi hogyan vagyunk ebben az egészben.
A P.I.K.N.I.K. egy tudatos megállás.
Nem menekülés a mindennapokból, hanem lehetőség arra, hogy egy kicsit kívülről is ránézz arra, amiben éppen benne vagy.
Lehet, hogy egyetlen kérdéssel érkezel.
Lehet, hogy egy egész történettel.
És az is lehet, hogy csak azt érzed:
"Valamit másképp szeretnék, de még nem tudom pontosan, mit."
Nem baj.
Innen is el lehet indulni.
Mi is pontosan a P.I.K.N.I.K.?
A P.I.K.N.I.K. egy személyre szabott, elmélyült önismereti és konzultációs találkozás, amelynek különlegességét nem csupán az adja, hogy nem egy hagyományos konzultációs térben történik.
Hanem az a szemlélet, amely mögötte van.
Itt nem az a cél, hogy minél több mindent beszéljünk át minél rövidebb idő alatt.
Az a cél, hogy legyen időd valóban megérkezni ahhoz, ami benned történik.
A beszélgetést kiegészítheti séta, természetben töltött idő, csendesebb elmélyülés vagy akár egy könnyed piknik is. A forma mindig ahhoz igazodik, ami neked az adott alkalommal természetes és támogató.
Mert néha éppen akkor születik meg egy fontos felismerés, amikor már nem görcsösen keressük.
Miért más ez, mint egy hagyományos konzultáció?
Mert nem kell végig ugyanott ülnünk.
Nem kell folyamatosan beszélned.
Nem kell egy előre meghatározott struktúrához alkalmazkodnod.
A természet és a mozgás sokak számára természetesebb közeget teremt ahhoz, hogy gondolatokról, érzésekről és nehezebb élethelyzetekről beszéljenek.
Egy séta közben könnyebb lehet megfogalmazni valamit.
Egy csendes pillanatban felismerhetsz valamit.
Egy másik nézőpontból egészen másképp láthatod ugyanazt a helyzetet.
A környezet változik, és vele együtt néha az is, ahogyan saját magadra tekintesz.
Miről beszélgethetünk?
A P.I.K.N.I.K.-nek nincs egyetlen kötelező témája.
Érkezhetsz például akkor, ha:
Egy fontos döntés előtt állsz
Tudod, hogy változtatnod kellene, de még nem látod tisztán, milyen irány lenne számodra a jó.
Elakadtál egy élethelyzetben
Ugyanazok a gondolatok, érzések vagy helyzetek ismétlődnek, és szeretnéd megérteni, mi tart bennük.
A kapcsolataidban keresed a válaszokat
Párkapcsolati helyzet, családi konfliktus, kommunikációs nehézség vagy egy nehezen meghúzható határ foglalkoztat.
Túl sok minden van egyszerre
Kívülről talán minden rendben van, belül azonban egyre nehezebb megtartani az egyensúlyt.
Szeretnél változtatni
Érzed, hogy valami már nem működik úgy, mint korábban, és szeretnéd megtalálni, hogyan tovább.
Egyszerűen csak szeretnél jobban érteni önmagadhoz
Nem kell problémát keresned ahhoz, hogy időt adj magadnak.
Az önismeret nem csak akkor kezdődik, amikor baj van.
.Bizalmas marad, amiről beszélünk?
Igen. A velem megosztott személyes információkat bizalmasan kezelem, az adatkezelésre és titoktartásra vonatkozó szabályokat betartva.
Mivel a kültéri P.I.K.N.I.K. természetes környezetben zajlik, a beszélgetés teljes fizikai elkülönítése nem minden esetben garantálható.
Előfordulhat, hogy a környezetben tartózkodó személyek egy-egy mondatot vagy részletet véletlenül meghallanak.
Természetesen törekszem arra, hogy a lehető legnyugodtabb, leginkább elszeparált és bizalmas környezetet teremtsem meg.
Ha számodra egy adott téma esetében a teljes intimitás különösen fontos, választhatod a beltéri P.I.K.N.I.K.-et.
Négyféleképpen találkozhatunk
🌿 P.I.K.N.I.K. A TERMÉSZETBEN
Ha szeretnél kiszakadni a megszokott környezetből, a találkozás történhet természetközeli helyszínen.
A beszélgetést séta, piknik és csendesebb megállások egészíthetik ki.
🧺 P.I.K.N.I.K. PIKNIKKEL
A találkozás része lehet egy könnyed, meghitt piknik is.
Nem azért, mert egy falat étel megoldja azt, amivel érkeztél, hanem mert a közös étkezésnek van egy sajátos oldó, emberi hangulata.
Itt nincs "terápiás szoba" érzés.
Van idő.
Van tér.
Van beszélgetés.
És közben egyszerűen csak jelen vagyunk.
🚶 P.I.K.N.I.K. SÉTÁVAL
Ha számodra természetesebb mozgás közben beszélgetni, a találkozó jelentős része történhet séta közben.
Sok ember számára könnyebb úgy megfogalmazni a gondolatait, hogy közben nem kell végig egymással szemben ülni.
🏡 BELSŐ TÉRBEN
Ha számodra a nagyobb intimitás és nyugalom fontosabb, a P.I.K.N.I.K. beltéri formában is megvalósulhat.
Különösen akkor lehet ez jó választás, ha olyan személyes témával érkezel, amelyről diszkrétebb környezetben szeretnél beszélni.
Hány ember vehet részt?
A P.I.K.N.I.K. alapvetően személyes, egyéni találkozás. Amennyiben páros vagy más speciális formában szeretnéd igénybe venni, kérlek, ezt előzetesen egyeztessük.
Háromféle P.I.K.N.I.K. – háromféle mélység
Nem minden élethelyzethez ugyanannyi idő szükséges.
Ezért háromféle alkalmat alakítottam ki, hogy kiválaszthasd azt, amelyik leginkább illeszkedik hozzád.
Mini P.I.K.N.I.K.
2 óra
Egy kérdés. Egy élethelyzet. Egy kis idő csak magadra.
A Mini P.I.K.N.I.K. azoknak szól, akik egy konkrét kérdéssel, döntéssel vagy elakadással érkeznek.
Két óra alatt van lehetőségünk megérkezni, kibontani a témát, más nézőpontból ránézni, és megtalálni azt, amit ebből most magaddal szeretnél vinni.
Classic P.I.K.N.I.K.
3 óra
Amikor nem szeretnéd félbehagyni azt, amibe végre belekezdtél.
Három óra már valódi teret ad arra, hogy ne csak a felszínt érintsük.
Egy összetettebb élethelyzetet, kapcsolatot, döntést vagy belső elakadást is van időnk alaposabban körbejárni.
Nem kell sietnünk.
Nem kell folyamatosan az órát figyelned.
Deep P.I.K.N.I.K.
4 óra
Amikor most valóban szeretnél időt adni magadnak.
A Deep P.I.K.N.I.K. akkor lehet számodra ideális, ha nem egyetlen kérdést hozol, hanem egy hosszabb ideje jelen lévő, összetettebb élethelyzetet szeretnél mélyebben megérteni.
Négy óra alatt nem kell mindent sietve végigvennünk.
Lehetőségünk van arra, hogy megérkezzünk, elmélyüljünk, megálljunk, újra ránézzünk, majd összerendezzük azt, amire eljutottál.